多摩川パトロール

夕方に小一時間ほど

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様子見

未だに内転筋だけが痛むので、スクワットのみ

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まさかの雨

今朝は走る予定でいたのに

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夏休み

2回しか乗ってません(確か

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資産が

目減りしております^^;

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またもや土曜のみ

雨週間は終わったんですけどねぇ

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夕方乗り

気づいたら不在票があって、荷物を待ってたら出発がPM19:00

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