流し

月曜は有休

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二周

定番の三増-相模川のルート

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じゃなかった^^;

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外練

最近の定番、多摩堤でニコタマまで行って、
多摩沿線側で折り返すルート

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予想に反して

CTLは70まで落ち込んでました^^;

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これは

ひ ど い

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を打ってしまって、乗ってません^^;

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