流しの

日曜

ま、ダメージがでかくてまともに走れなかったっぽいから、
ありっちゃありか。

50kmほど、近場を軽く流して終了。
同じような症状で今度は左より右脚のほうが気になりだしたが、
歩かなければ良いみたい。

そういや去年までに比べて、練習後に歩いてるわ・・・
激しく練習した後は、動かさず安静にしてろってことか。

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