下げ調子

景気に連動しているのかどうかは知らないが

今週はもうずっと駄目だな。
昨日は無理やり3min x5インターバルを試みる。(レストは3min)

1本目 Ave 328W , Ave 168bpm(max 178bpm)
2本目 Ave 334W , Ave 172bpm(max 182bpm)
3本目 Ave 339W , Ave 172bpm(max 184bpm)

とここまでやって、4本目に入ったときに踏めない、心拍上がらないで
ストップ。
精神力が足りないのか、事前の軽食が不十分だったのか・・・

収穫(?)は、去年とほぼ同じ程度で実行できそうな感触を得たこと。
ベースがイマイチ低い(取り戻しきっていない)し、まだまだ出力は
低いので過信は禁物だが。

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