昨日、スレンダー○ーン・エボリューションやり過ぎたためw
脚全体が筋肉痛だ。
今まで使っていなかった、太腿横側も
酷使した感じなので、大体、
自分の意識と合ってる。
なんか、ここ数日は走るなと言わんばかりの
危険な暑さなので、暑さ耐性が著しく
低下している今、無理はしない。
つーことで、お昼はビーフロードほそや
に肉を食べに行く。
ここのマスター、私に限って、何故か、
ライスお代わり自由だから、と言うのだが、
そんなにご飯好きそうに見えてるのかしら？
まぁ、結局、3杯頂いたんですけどw
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