午前中に軽く乗って終わり

20minを1本だけ。

Ave 261W , 91rpm

正直、現状だと20min x2の1minレストで270W程度でも出来ると思うけど、
無理はしない。
急に練習負荷を掛け過ぎるとピークが来てしまうし。

明け方後に、ちょっと雨が弱くなった感じだったので、雨雲レーダーでも
雨雲が無いことになってるし、淡い期待を胸に外を覗いてみたら、
やっぱり降ってましたとさ。く・・・

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