失速

2本目が出来なかった

20min を1本だけ。
Ave 239W ,  94rpm , 170bpm/max 181bpm

とはいえ、1本目から崩れそうな雰囲気だったので、よしとしよう。
意識改革をしないとなー

体重は64kg。
寒さを理由に、年末から毎日欠かさず最低4合飲み続けてるので、
いい加減、体脂肪が増えてきたw

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