ほぼ完治

あとは下の具合しだいでw

金曜は回転練習だけ。
無負荷三本ローラーで120rpm。
30minまで引き伸ばしました。
160Wくらいの負荷にするとパワータップでもそれっぽいケイデンス値が表示される
ようですな。それでもAve 130rpmを超えてますけど^^;
事後は三本ローラー上でパワータップの最低表示速度を模索。
3.8km/h を下回ったら止まったことになりましたw

今の時期は、脳を麻痺させて回転する事に疑問を持たないようにすることが
重要なので、年明けまでは回転オンリー。

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