ウェイトだけ

コントロール中です。

ウェイトといっても、筋トレ用のウェイトではなく、
自分のウェイトです^^;

ひとまず、先週までの食事制限と運動量増加の結果、
60kgで安定しましたので、体調を崩さないように、ここで安定させようと思います。
土日と走ればあとは食事量は気にする必要ないだろうし・・・

今週は、先週の走りで嫌な感触があったので、無理せずレスト週。
また週末は寒い模様。今後はもう、冬装備確定ですな・・・

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