夜サイ

定退日だったので即帰りで。

夏用ジャージにウォーマー、裏起毛ジャージ、シューズカバー、手袋装備と、
この辺りのサイクリストからしたら狂気のような薄着で出発。

しかし、中原街道はよしとして、多摩沿線が激コミ^^;
矢野口まで先週比で+5min以上かかりました。
V坂通って、反復はせずにそのまま直帰。

それほど疲れなくなったし、エネルギーの消費も無駄が抑えられてきた感があります^^

あとは室内練で強度の確保、ですかね。

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