20min x2

とりあえず週2ノルマ。

レストは3min。

1. Ave 242W, 93rpm, 168/176bpm
2. Ave 251W, 94rpm, 173/181bpm

人間ドックの総合判定はB。
胸部X線の判定で鎖骨プレートが入ってるからBって^^;

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