20min x2

仕事がまた祭りになってきました^^;

今後、激しいアタックが連続で繰り出されそうな雰囲気です^^;

それはおいといて、230Wくらいでレスト2min。
来週から1min、のち、ターゲット引き上げですな。
体重は減りません(やはりロングが必要・・・)

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