月別アーカイブ: 2016年1月

20min x2

レスト1min

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20min x2

レストは1min。

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間違える

組み方を^^;

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荷物待ちの2

20min x2 レスト2min その2^^;

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荷物待ちの

20min x2 レスト2min

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20min x2

レストは2minへ短縮。

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無し

練習が^^;

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体重が?w

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3days

体重計に乗ると練習するのかもしれませんw

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20min

x2 レスト3min

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