20min x2

調子は上向きのようですが

ウェイトコントロールには失敗してます^^;

1. Ave 286W, 84rpm, 164/176bpm
2. Ave 294W, 86rpm, 174/183bpm

随分久しぶりに、室内の20minでAve 290W超えた気がします、
と思ったら、4年前の冬以来です^^;
これでウェイトコントロールだけ何とかなれば、そこそこは走れる、はずなのですが・・・
ということも、4年前の同じ出力の頃に指摘してました^^;
巻き戻り、仕切り直しということで・・・www

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