流し

夜に120回転以上維持を目安で

外に出ましたが、年末だからか?
いつもより渋滞が酷い^^;
といっても、乗り癖とカロリー消費が主な目的なので
それ程気にはなりませんでしたけど・・・

多摩沿線ではなく、多摩サイにすれば良かったのか・・・
むしろ、室内のほうがw

ちなみに、最近の炭水化物・タンパク質摂取は酒粕になってます。
理由は・・・ご想像にお任せしますwww

広告

KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
カテゴリー: ロード練習日記 パーマリンク

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

w

%s と連携中