流し

夜に120回転以上維持を目安で

外に出ましたが、年末だからか?
いつもより渋滞が酷い^^;
といっても、乗り癖とカロリー消費が主な目的なので
それ程気にはなりませんでしたけど・・・

多摩沿線ではなく、多摩サイにすれば良かったのか・・・
むしろ、室内のほうがw

ちなみに、最近の炭水化物・タンパク質摂取は酒粕になってます。
理由は・・・ご想像にお任せしますwww

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