20min x2

1min レスト

1 234W, 91rpm, 166/182bpm
2 236W, 92rpm, 172/181bpm

心拍的に、1,2本目ともに追い込みが足りなかったようです。
1minレストにビビったってやつですかね。
一応、出力的には後半追い上げ型ではありますが、
230W程度で揃っているので、それなりによし、としたいところ。
去年よりも上がりが早いきがします(それなりに乗ってるため)。

ただし、ウェイトは変わらず^^;

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