タバタ10

W: 572,464,400,391,376,402,389,386
rpm: 117,110,104,99,96,95,97,92
bpm: 158/172,178/181,181/183,181/182,181/182,181/183,182/183,181/183

W合計 3380

微妙に効果が出てるような、そうでないような^^;
4本目で上げきれなくなって、5本目落ちて、6本目で復帰した、
みたいな流れになっとる。

とにかく慣れないwww
ぶっちゃけ、20min x2 から、3min x5へシフトしてから実施してみた時のほうが、
平均出力出てるんだけど^^;
ただ、あの時のは、1本目からやや抑え目、って違いがあるけど。
(今のは1本目からギリギリまで上げてる)

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