タバタ21

W: 584,446,416,404,387,377,377,370
rpm: 118,119,107,104,102,99,92,94
bpm: 154/168,173/177,177/179,177/179,178/179,177/178,177/178,176/177

W合計: 3361

最初からあまり上がらない気はしてた^^;
出力/心拍比でみると、同じ水準でやや低めの心拍になってる、と
言えなくもないので、単に追い込み切れてなかっただけ、
と、解釈しておこうw

日曜は雨らしいので、土曜は走らねば。
例のごとく、おそらくは、朝の内だけ、だけど

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カテゴリー: ロード練習日記, 田畑, PowerTraining パーマリンク

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