20min x2

1 Ave 235W,89rpm,153/163bpm
2 Ave 243W,90rpm,159/167bpm

レスト1min

あいかわらず、お股が痛いけど、無理やり^^;
気持ち抑え目で、といっても、これ以上はちときついかも。
なにより、室内でエアコンガンガンでkiller headwind使っても、
暑いものは暑いwww

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KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
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