タバタ#25

W: 531,459,415,389,381,359,379,364
rpm: 111,109,101,97,97,95,91,89
bpm: 156/169,173/177,177/178,178/179,179/180,178/180,178/179,177/178
W合計 3277

金曜日分

何か、後退してる気が。

実は金曜は休みだったので外走ろうと思ったのに、
まー、ブレない雨予報と、意志薄弱により、朝だけでも!
とはならずに、ダラダラ過ごす。
流石に何も無しはまずいかな、と思って、午後からタバタを実施も、
この結果という^^;
心拍だけみると、6本目出し切りっぽいけどw

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カテゴリー: ロード練習日記, 田畑, 未分類 パーマリンク

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