今年は休みにこのパターン多いネ^^;

本日、弊社は公休ではないのだけど、有給申請済み。
走ろうと思って・・・

そういうときに限って、未明から午前中だけ雨とかwww

アソスの高いレインジャケット、いい加減繊維が駄目になってきてたので、
ちょいと前にポイしてしまった。

それをすてるなんてとんでもない

と後から思った次第で、一応、残してあれば雨でも外も行けたけど、
気温低いしこりゃ無理だ。
ま、最初から、雨だったら走る気はなかったですが^^;

つーても、一応回すだけはやっておこうと思い、
実に半年振りくらいに3本ローラー。
軽めの負荷で回して、左右バランスと効率をモニターしながら
数値を意識して30minほど。

KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
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