いかないもので^^;
喘息の薬服用中 == 呼吸が楽 == 練習も楽
という、安易な三段論法を脳内で完成させて
220Wくらいで20min x2を目論んで3本ローラーを回すも、
結果は・・・
10minでギブ^^;
室内練習に慣れてないですからな。
ご想像通りで、そうそう上手くいかないですｗｗｗ
そもそも、練習でこういう効果を実感できるのは、
極限近くなってきたときに、気持ち楽、って程度でしょう。
どうも、走ったり走らなかったりが続いてしまうな。
走るときはAM3:00起きでも平気なんだけど^^;
公的？な飲み会は、最終日の納会だけだし、
そろそろ習慣的に乗らないといかんな。
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