週末

コースは最近同じですw

尾根幹、城山、三増、相模川。

日曜走り with 小野D

朝飯食べ忘れたので、カロリーだけBT(ブラックサンダー)で
補給。安さだけを追求した結果です。

全区間通して、先週より出力高いものの、
小野Dを離せなかった。
うーむ、一週間で調整してくるとは・・・

120km、TSS 360、NP 215

広告

KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
カテゴリー: ロード練習日記, PowerTraining パーマリンク

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中