月別アーカイブ: 2018年6月

今週、この言葉しか出てきませんw

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今週平日に乗ったのは

1回、30km程度だけだ^^;

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暑過ぎて

乗る気が起きない^^;

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少し

走っただけ^^;

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週末。

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多摩川パトロール

外練

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3min x5

1 Ave 312W,91rpm,168/178bpm 2 Ave 313W,9 … 続きを読む

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