月別アーカイブ: 2018年11月

回転

室内にしようとも思ったけど、今はまだ強度より 回転スキルアップ重視なので外へ。

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200W de

辛い^^;

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回転

軽くカロリーを入れてから夕方に実施。

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また回転

午後半休でした。

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回転

明るくなってから

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25Cから・・・

コンチネンタルのタイヤリニューアル

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gone

現在の私の自転車熱もですがw 気温の下降線と合わせて下がり調子。

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