ナマ脚

今期の朝練初の、です。

昨日、朝練をサボってしまったので、夕方に多摩川往復で40km程走る。
NP 200ちょっとかな。
夕方は変な動きの車両が多く、何度か中原街道でひやりとさせられた。
以前に比べて、この時間帯での運転が酷い車両が増えた気がする。
突然の車線変更とか、勘弁して欲しい。
なお、朝の中原街道は、川崎から都内へ向かう側の川崎ナンバーの
車両が最悪です。
異常な幅寄せで高速で抜き去っていくとか、ほとんど嫌がらせ。
できれば走りたくないけど、そうもいってられないので、
細心の注意を払って走行してます。

帰り道の多摩堤通り、事故で交通規制。
どうやら自動車に二輪が突っ込んだぽい。多分、前が急ブレーキか、
二輪が車間詰め過ぎてたか、のどちらかでしょう。
無事に帰宅してさっさと就寝。
本当は温泉に入りたかったけど、強烈な眠気で断念。

今朝は起きたら既にAM4:30という微妙な寝坊^^;
一度、目を覚ましたのがAM1:10で、まだ大丈夫と安心していたら、これだ。
気温が高いとの予報で、今朝は何としても走りたいと決めていたので、
急いで支度して出発。
脚ウォーマーとシューズカバーが無いだけで準備は圧倒的に楽早。

外に出ても気温は10℃以上あって、やはり軽装で正解。
走っているとむしろ暑いくらい。
つま先だけがやや冷たいけど、まぁ問題無いレベル。
周りの走ってる人は皆、冬装備だけど暑くないのかな?
などと考えながら、淡々と走り続け、ばっちり明るくなり、
そろそろ切り上げようとしたところで小野Dを目撃。
車が増えてくる時間帯で、中々Uターン出来ず、合流に苦労したが、
何とか追いついて、最後の1往復を一緒に走って終了。
56km。NP 200。

3月現在の走行距離850km。
ギリギリ1,000kmいけるかな?と思ってたけど、明日は飲み会。
朝は走るとして、問題は土曜日の朝か。
じ、自制を・・・(飲み方の

KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
カテゴリー: ロード練習日記, PowerTraining, 多摩堤朝練 パーマリンク

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