連休#2

服装で失敗する、の巻

もう朝は4時くらいで明るく、前ライトは要らないっぽい。
腕ウォーマーだけ付けて外へ~って、さむっw
すぐに戻ればよいのに、iPhoneのポンコツ天気予報アプリを
過信して出発してしまった。

すぐに温まるかと思いきや、気温は下がる一方で2℃の中を生脚で走るハメに・・・
脚はともかく指切りグローブ装着のため、指がきつい。
さすがにこれは無理だ^^;
山方面は諦めて多摩堤で折り返し。
と、ここで反対側に見慣れたフォームの方がw
AO木プロと合流。
一緒に走ってたら身体も温まり、太陽も上がってきたので、
指は解凍。しかしシューズカバーなしのつま先の感覚が戻らない・・・
速度が上がると空気が冷たい下側がいっそうきつく、
後半は二子-丸子区間は前に出られず。

なんやかんやで60km以上集中して走れたのでよしとしよう。
NP190程度。

KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
カテゴリー: ロード練習日記, PowerTraining パーマリンク

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中