連休#6

今日も流し。

最初から全くかからず。
NP140程度で3時間近くかかって城山へ。
登りだけは強制的に出力アップ^^;
先に走っていたMTBの人をパスして頂上、津久井側へ降りて
そのまま戻り。

尾根幹に入っていい感じで走っている二人組みがいたので
目安にさせて頂き、長峰の登りで無理やり上げてパス。
多摩水道橋から多摩川左岸へ渡って、流して終了。

100km

KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
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