月別アーカイブ: 2019年7月

夕練

あまりに乗っていなかったので^^; 広告

カテゴリー: ロード練習日記, PowerTraining | コメントをどうぞ

天気予報にかく乱

される。

カテゴリー: ロード練習日記 | コメントをどうぞ

土曜のみ

乗りました。AMの遅い時間帯に40km程。

カテゴリー: ロード練習日記 | コメントをどうぞ

雨連休にRotorPower壊れる

まともに走ることが出来るのは土曜日だけでしたっと

カテゴリー: ロード練習日記 | コメントをどうぞ

20min x2

1 Ave 217W, 94rpm, 159/183bpm 2 Ave 232W … 続きを読む

カテゴリー: ロード練習日記, PowerTraining | コメントをどうぞ

久しぶりの3本

まともに開始する時期が悪く、湿度に耐えられなかった。 2本やったのは土曜日の朝だ … 続きを読む

カテゴリー: ロード練習日記, PowerTraining | コメントをどうぞ