20min x1

Ave 210Wちょい

またもやログをアップするのを忘れる。

夕方時点でも雨が降ったり止んだりで、
路面が乾いておらず、からの室内練習。
90rpmあたりでなるべく踏み踏みペダリングにならないようにして、
心拍は最大でも170bpm台。
思ったよりも暑くて汗が出て、2本目が出来なかった^^;
室内練習の暑熱環境に慣れれば強度的には問題無さそう。
今週中には克服しておきたいところ。
ま、素直に窓を開けるか、エアコンを付ければ良いのだけど、
練習中、及び、事後の電気代の節約を考えるとあまりやりたくなくてw
普段の浪費額に比べると大した額ではないので、なら浪費をやめろって
話なんですけどね^^;

そういや、去年の今頃に転んで歯を割って、
差し歯は根元がヒビ、隣の前歯もヒビがあるから神経壊死で歯が黒くなるかも~
と、恐怖の診断を受けましたが、何とか無事に使えてます。
個人的に、差し歯のほうがセメント劣化で脱落したときに、再度入れることが
出来るのかが気になるところです^^;

KnKn について

Amateur road racer in Japan Everyday easy life : )
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