カテゴリー別アーカイブ: ロード練習日記

20min x2

1 Ave 217W, 94rpm, 159/183bpm 2 Ave 232W … 続きを読む

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久しぶりの3本

まともに開始する時期が悪く、湿度に耐えられなかった。 2本やったのは土曜日の朝だ … 続きを読む

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雨の週末

ま、土曜はお昼前からの降りだしでしたが^^;

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雨のち

ちょい乗り日曜日

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徹夜からの

尾根幹往復

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目の前にあるのに

乗れないシェアサイクル^^;

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滞り

気づけば、1週間程の停滞だ^^;

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