カテゴリー別アーカイブ: VO2MAX

3min x

6にしようとして、途中で投げました^^;

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3min

かける5

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3min x系

5本。

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準備に

手間取る^^;

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三本ローラーのち流し

低いながらも3min x5系。

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今日の三本ローラー

3min インターバル

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相変わらず低い

けど、やらないよりはマシか^^;

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