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タバタ23

W: 562,458,409,369,375,390,380,364 rpm: … 続きを読む

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連続で

尾根幹往復

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日曜は無し

暑さに身の危険を感じて^^;

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タバタ22

W: 574,489,412,414,409,364,384,332 rpm: … 続きを読む

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雨尾根幹

AM8:00までに戻る予定、ということで、 AM5:00に多摩川沿いの西松屋ロー … 続きを読む

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左が

かなり限界、BB。

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無し

ここで、タバタ11にならないのは、ある意味予想を裏切らず、 期待を裏切る、駄目な … 続きを読む

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